Terlalu lama berdiam di rumah karena karantina mandiri terkadang bisa membuat kita bosan dan stres. Nah, salah satu cara untuk mengatasiya adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang bisa meningkatkan perasaan bahagia seperti berikut ini.
- Apr 24, 2020
WowKeren - Telur merupakan salah satu sumber protein yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Sebab telur dapat membangun dan mempertahankan otot, terutama bagi kalian yang rutin berolahraga.
Selain itu, telur juga mengandung vitamin D yang berperan penting dalam urusan sistem ketahanan tubuh sehingga kamu tidak mudah terserang batuk, demam atau flu. Menariknya lagi, telur juga bisa membantu memperbaiki mood dan menghilangkan depresi sehingga pas banget dikonsumsi saat kamu lagi bad mood.
(wk/eval)
