Terlalu lama berdiam di rumah karena karantina mandiri terkadang bisa membuat kita bosan dan stres. Nah, salah satu cara untuk mengatasiya adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang bisa meningkatkan perasaan bahagia seperti berikut ini.
- Apr 24, 2020
WowKeren - Sup ayam dikenal sebagai salah satu makanan yang baik untuk memulihkan kondisi tubuh saat sakit. Di balik manfaatnya itu, ternyata sup ayam juga bisa memperbaiki suasana hati dan mendongkrak kebahagiaan saat sedang stres. Hal ini disebabkan karena sup ayam mengandung vitamin B12 yang bisa menenangkan tubuh.
Vitamin B12 sendiri berguna untuk pembentukan sel darah merah serta memelihara sistem saraf. Dengan begitu, ia mampu mencegah seseorang agar tidak sampai mengalami gangguan emosi. Itulah kenapa sup ayam yang mengandung vitamin B12 juga mampu meredakan stres dan bosan saat kita menjalani karantina mandiri di rumah.
(wk/eval)
