Saat berbuka puasa banyak orang akan menyantap makanan atau minuman apapun yang ada di depan mata. Namun jika salah memilih makanan atau minuman, maka kegiatan buka puasa itu dapat berisiko mengganggu kesehatan loh.
- Apr 29, 2020
WowKeren - Makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa yang selanjutnya adalah makanan pedas. Hal itu dikarenakan mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat menyebabkan iritasi pada lapisan perut.
Iritasi tersebut akan menyebabkan reaksi asam dan kram. Akibatnya, kamu bisa terkena gangguan pencernaan. Selain itu, makanan pedas juga bisa mengakibatkan diare. Jika sudah terkena diare, penyerapan nutrisi yang masuk ke tubuh jadi tidak maksimal dan hasilnya tubuh akan kekurangan gizi.
(wk/putr)
