Saat berbuka puasa banyak orang akan menyantap makanan atau minuman apapun yang ada di depan mata. Namun jika salah memilih makanan atau minuman, maka kegiatan buka puasa itu dapat berisiko mengganggu kesehatan loh.
- Apr 29, 2020
WowKeren - Hindari minum minuman olahan dan minuman berkarbonasi, yang biasanya tinggi gula, meningkatkan risiko kelebihan berat badan dan obesitas, serta dapat menyebabkan kembung dan gas. Minum minuman berkarbonasi memiliki kandungan gula yang tinggi, selain menyebabkan kenyang semu.
Selain itu, minuman ini juga dapat menambah berat badan. Gunakan air putih dan air kelapa untuk memuaskan dahaga saat berbuka bisa jadi pilihan. Selain lebih sehat, minuman tersebut juga bisa menghilangkan haus kalian lebih cepat.
(wk/putr)
