Tidak hanya tumpukan pekerjaan lama-lama membuat pikiran penat, namun juga dapat mengancam kesehatan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa 50-90% orang yang bekerja di depan layar komputer mengalami beragam masalah kesehatan.
- Jun 9, 2020
WowKeren - Insomnia atau gangguan tidur biasanya ditujukan kepada pengguna yang kecanduan menggunakan komputer. Mereka harusnya hanya menggunakan komputer dalam jangka waktu sebentar, tapi bisa menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, bahkan hingga begadang.
Ini menyebabkan kurang tidur dan berimbas kepada hal lain susah berkonsentrasi, lelah dan meningkatkan risiko serangan jantung. Selain itu hal ini juga membuat jam alami tubuh untuk menjadwalkan tidur kalian berantakan. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya insomnia.
(wk/putr)
