Kolagen sendiri merupakan protein penting yang terdapat di dalam jaringan tubuh, Agar produksi kolagen dalam tubuh tetap terjaga, kalian disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kolagen.
- Jun 26, 2020
WowKeren - Sayuran hijau seperti bayam dan daun kale memiliki kandungan klorofil yang tinggi. Klorofil sendiri merupakan komponen yang bisa memicu produksi kolagen untuk kulit. Mengonsumsi sayuran yang mengandung kolagen tinggi bermanfaat menguatkan tulang dan menghaluskan kulit.
Selain kaya vitamin C, sayuran yang daunnya hijau juga sarat vitamin A, nutrisi yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Untuk itu, mengkonsumsi salad yang kaya akan dedaunan sayur hijau mampu mempercantik kulit kalian.
(wk/putr)
