Di momen Idul Adha Anda mungkin akan mengalami sembelit jika kebanyakan makan daging. Oleh sebab itu, ketahui tujuh cara mudah berikut ini untuk mengatasinya.
- Jul 30, 2020
WowKeren - Mengkonsumsi minuman berkafein juga bisa Anda jadikan pilihan untuk mengatasi sembelit akibat terlalu banyak makan daging. Kafein dapat merangsang otot-otot dalam sistem pencernaan untuk berkontraksi sehingga dapat memicu tubuh untuk buang air besar.
Meski demikian, usahakan tidak mengkonsumsi kafein secara berlebihan. Pasalnya kafein dapat memicu lebih sering buang air kecil, sehingga Anda akan mengalami dehidrasi. Untuk mengatasi sembelit, Anda hanya perlu meminum satu gelas minuman berkafein per hari dan perbanyak konsumsi air putih.
(wk/eval)
