Ada banyak jenis diet yang saat ini beredar di masyarakat seluruh dunia. Tapi, hanya ada beberapa diet yang ampuh untuk menjaga berat badan seimbang dan sekaligus aman dan sehat. Apa saja?
- Aug 19, 2020
WowKeren - Diet mayo adalah salah satu diet yang sangat populer. Diet mayo adalah suatu jenis diet yang terutama membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka yang mengikuti diet mayo akan diminta untuk mematuhi aturan dan larangan yang ada selama 13 hari. Diet ini bahkan menjanjikan penurunan berat badan hingga 7 kg selama siklus 13 hari tersebut loh.
Saat melaksanakan diet mayo, asupan garam yang sedikit akan meningkatkan keluarnya air dalam tubuh sehingga berat badan berkurang. Garam rupanya dapat mengikat air dalam tubuh sehingga tidak dapat keluar. Jadi, siap-siap mengonsumsi makanan tawar untuk 13 hari, ya. Tenang saja, dijamin jika dilakukan dengan baik, bobot tubuh kalian akan turun.
(wk/putr)
