Trimester pertama kehamilan menjadi salah satu fase penting yang dilalui oleh para ibu hamil. Karena itulah Anda harus menjaga kesehatan sebaik mungkin demi janin yang ada di dalam kandungan.
- Aug 20, 2020
WowKeren - Kehamilan di trimester pertama bisa lebih melelahkan daripada yang Anda bayangkan. Kondisi ini disebabkan karena hormon progesteron yang bertambah bisa membuat Anda merasa pusing, mual dan muntah, nyeri perut, sembelit, keputihan, mata kabur hingga sesak nafas.
Nah, agar kondisinya tidak bertambah parah, usahakan untuk istirahat secara teratur dan berkualitas. Bila perlu, tambah waktu istirahat Anda dan tidurlah lebih awal dari biasanya. Saat tidur, usahakan untuk miring ke kiri guna meningkatkan aliran darah serta nutrisi ke plasenta dan janin. Dengan begitu, janin akan mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.
Demikian delapan tips agar tetap sehat selama trimester pertama kehamilan yang telah tim WowKeren rangkum untuk kalian. Simak juga artikel ini untuk mengetahui tips aman melahirkan di tengah pandemi virus Corona. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai pantangan yang harus dihindari jika sedang hamil tua.
(wk/eval)
