Lansia menjadi salah satu kelompok yang berisiko terinfeksi virus Corona. Oleh karena itu, sebaiknya jaga dan rawat mereka dengan sebaik mungkin guna meminimalisir risiko tersebut.
- Sep 9, 2020
WowKeren - Tips berikutnya yang harus Anda perhatikan adalah tentang pemenuhan kebutuhan nutrisi lansia. Para lansia sendiri cenderung makan dalam porsi sedikit menjadi dua kali sehari. Hal ini tentu bisa membuat berat badan mereka turun dan berpengaruh pada sistem imun tubuh. Padahal mereka tetap harus mendapatkan makanan dengan gizi seimbang agar selalu sehat seperti saat masih muda.
Karena itulah Anda harus selalu memenuhi kebutuhan nutrisi lansia dengan sebaik mungkin. Pastikan mereka mendapatkan asupan mineral, vitamin serta mikronutrien yang dapat mendukung sistem imunnya agar lebih kebal terhadap virus. Selain itu, Anda juga bisa memberikan mereka berbagai makanan yang mengandung asam lemak omega-3 untuk menjaga kesehatan jantungnya.
(wk/eval)
