WowKeren - Soda menjadi salah satu pemuas dahaga di tengah cuaca panas. Namun jika dikonsumsi terlalu sering, minuman satu ini justru dapat menurunkan imunitas tubuh. Selain karena tinggi gula, beberapa jenis soda juga mengandung pewarna yang berdampak buruk pada lapisan gastrointestinal.

Selain itu, minuman berkarbonasi ini biasanya juga mengandung fosfor yang dapat menyebabkan penipisan kalsium dari sel melalui ginjal. Padahal, kalsium memiliki peran vital dalam aktivasi sel dalam sistem kekebalan. Akibatnya, sistem imun tubuh akan melemah karena jumlah kalsium yang semakin menipis.