WowKeren - Kopi dan teh menjadi salah satu minuman favorit banyak orang di berbagai kalangan usia. Jika dikonsumsi dengan bijak, kedua minuman ini dapat memberikan efek baik karena kandungan antioksidannya yang tinggi berkaitan dengan antiradang.

Namun efeknya akan jauh berbeda jika dikonsumsi secara berlebihan. Tingginya kandungan kafein di dalamnya dapat mengganggu kualitas tidur yang berujung pada meningkatnya risiko peradangan dan penurunan daya tahan tubuh. Bahkan, kafein yang ada di dalamnya juga memiliki sifat diuretik yang bisa membuat seseorang terhidrasi namun merasa mual di saat bersamaan.