Hidung tersumbat tentu saja sangat mengganggu, apalagi ketika hendak tidur. Banyak cara dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala hidung tersumbat. Apa saja?
- Nov 11, 2020
WowKeren - Kalian bisa menggunakan pelembap ruangan atau humidifier di rumah untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada hidung. Humidifier bekerja dengan mengubah air menjadi uap yang secara perlahan mengisi udara, lalu meningkatkan kelembapan ruangan.
Menghirup udara lembap bisa menenangkan jaringan hidung yang teriritasi, serta meredakan pembengkakan pembuluh darah di saluran pernapasan. Tidak hanya itu, uap tersebut juga bisa menipiskan lendir yang menjadi pemicu utama hidung tersumbat. Dengan begitu, lendir yang menggumpal dan mengeras bisa menjadi encer dan mudah untuk dikeluarkan.
(wk/putr)