Tak perlu berkeliling ke jalan raya untuk mengambil rute, berolahraga menggunakan sepeda statis bisa kamu lakukan di dalam ruangan dengan santai dengan waktu yang lebih fleksibel.
- Feb 16, 2021
WowKeren - Dibanding olahraga lain, sepeda statis juga bisa menjadi opsi untuk melakukan olahraga yang minim risiko. Olahraga ini menggunakan gerakan halus untuk memperkuat tulang dan sendi tanpa harus memberikan tekanan yang besar.
Dengan kata lain, olahraga satu ini menjadi pilihan yang cocok bagi mereka yang menderita masalah sendi dan otot. Karena kaki tidak terangkat dari pedal, maka sepeda statis bisa menjadi pilihan yang lebih ramah dengan tetap memberikan latihan yang efektif dan menantang.
(wk/zodi)
