Dalam artikel WowKeren kali ini, tim redaksi telah merangkum sejumlah cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk menghindari perilaku toxic positivity. Apa saja itu?
- Apr 27, 2022
WowKeren - Menyembunyikan atau menutupi emosi negatif yang kita rasakan hanya akan membuat kita lebih tertekan. Oleh karena itu, bicarakan emosi negatif yang sedang kamu rasakan pada orang terdekat, entah itu keluarga, pasangan atau sahabat.
Selain itu, kamu juga bisa mencari dukungan dari terapis atau psikolog untuk mendapatkan penanganan profesional. Dengan membagikan masalahmu pada orang lain, kamu akan lebih mudah terhindar dari toxic positivity.
(wk/eval)
