Detoks Media Sosial dinilai penting untuk mengurangi bahaya penggunaan medsos. WowKeren telah merangkum 7 manfaat detoks media sosial untuk diri sendiri dan lingkungan sekitar.
- Jul 11, 2022
WowKeren - Dengan detoks media sosial, kesehatan mental seseorang akan lebih terjaga. Pasalnya, cara ini dapat menghindarkan seseorang dari perasaan cemas, takut dan stres. Pendapat demikian dibenarkan oleh dr. Kevin Andrian.
"Menggunakan media sosial berlebihan bisa menyebabkan seseorang takut atau khawatir tertinggal berbagai hal yang sedang tren atau viral di media sosial. Bila berlarut-larut, risiko gangguan mental, seperti cemas dan depresi semakin meningkat. Dengan melakukan detoks media sosial, risiko pun akan menurun, jadi kesehatan mentalmu bisa tetap terjaga," kata dr. Kevin.
(wk/Sisi)
