Detoks Media Sosial dinilai penting untuk mengurangi bahaya penggunaan medsos. WowKeren telah merangkum 7 manfaat detoks media sosial untuk diri sendiri dan lingkungan sekitar.
- Jul 11, 2022
WowKeren - Selain menjaga kesehatan mental, detoks media sosial juga dinilai membantu memperbaiki kualitas tidur. Dengan tidur yang cukup tanpa gangguan media sosial, seseorang akan terhindar dari masalah kesehatan. Hal itu didukung oleh dr. Ario W. Pamungkas.
"Dengan membatasi akses sosial media, kamu dapat terhindar dari paparan sinar ponsel. Sinar ponsel membuat seseorang sulit tidur. Sedangkan, tidur adalah cara terbaik untuk mengembalikan dan mengatur ulang fungsi organ. Tanpa tidur yang cukup, seseorang berisiko untuk mengalami gangguan kesehatan dan mental," papar dr. Ario W. Pamungkas.
(wk/Sisi)
