Istri Kevin Sanjaya, Valencia Tanoe, pamer kegiatannya selama hamil 18 minggu. Ia rupanya terciduk pamer baby bump disela latihan pilates dan membahas soal keselamatan berolahraga selama hamil.
- Ria Susilo Wardhani
- Rabu, 16 Agustus 2023 - 15:35 WIB
WowKeren - Valencia Tanoesoedibjo saat ini sedang hamil 18 minggu. Membongkar kegiatannya saat hamil, istri pebulutangkis Kevin Sanjaya itu sempat membahas soal pilates.
Dalam foto, putri bos TV ini tampak pamer baby bump dan mempraktekkan gerakan peregangan. Ia juga membagikan tips penting terkait pentingnya berolahraga saat sedang hamil.
"Back at it today, kedua kalinya pilates di masa pregnancy ini. Sempet hiatus during my first trisemester to make sure semua udah okay dulu," kata Valen. "Buat banyak yang suka nanya, emang boleh olahraga pas hamil, jawabannya malah dianjurkan. Especially kalau sebelum hamil sudah olahraga. Buat yang sebelum hamil udah mager, mungkin baiknya pas hamil jalan kaki aja dulu. But again, every pregnancy is different, please tanya obgyn masing-masing."
Di unggahan lain, Valen juga mengungkap informasi seputar olahraga selama hamil. Ia memastikan kalau hal itu aman untuk dilakukan.
"Exercise During Pregnancy. If you are healthy and your pregnancy is normal, it is safe to continue or start regular physical activity. Physical activity does not increase your risk of miscarriage, low birth weight, or early delivery," demikian informasi yang diunggah Valen. "It’s still important to discuss exercise with your obstetrician–gynecologist (ob-gyn) during your early prenatal visits. If your ob-gyn gives you the OK to exercise, you can discuss what activities you can do safely."
Masih terkait Valen, ia sebelumnya disorot soal postingan memperingatkan fans. Rupanya, pengusaha cantik yang hamil calon anak pertama perempuan ini mengingatkan fans agar tak overthinking soal postingan Kevin yang dikira mau gantung raket.
"Plis yaa, kadang2x kayaknya harus bs bljr lebih santai dan ga riweh, lebih menghargai kalau mengidolakan seseorang untuk dia beropini atau berpendapat dan ga semua langkah yang diambil harus dibuat ramai atau dikomentari," ujar Valen. "Apalagi hal sesimple quote yang untuk menguatkan/meremind diri untuk sesuatu yang terbaik buat dirinya. Intinya there is nothing to worry about, everything is great. So please, chill ya."
(wk/riaw)
