WowKeren - Seperti yang diketahui, memang ada 3 kepribadian berbeda yang bisa dimiliki seseorang. Ada yang tertutup alias introvert, terbuka atau ekstrovert, ada juga yang percampuran antara keduanya yaitu ambivert.

Karena perbedaan itulah mereka memiliki cara berbeda untuk menghadapi masalah atau memperbaiki suasana hatinya. Lalu seperti apa sih cara ketiga karakter itu memperbaiki mood? Berikut ulasan singkatnya.

1. Introvert

Cara mengatasi bad mood si introvert ini sebenarnya mudah kok. Kalian memang selalu overthinking atau berpikir yang berlebihan saat menghadapi masalah. Padahal hanya membutuhkan ketenangan dan kesendirian.

Untuk mengatasi rasa galau dan bad mood, sebaiknya kalian menyediakan waktu untuk menyendiri dan menenangkan pikiran agar dapat berpikir secara jernih. Setelah tenang, barulah berbicara atau curhat tentang kegalauan itu kepada orang lain.

2. Ekstrovert

Lain hal dengan introvert, kalau si ekstrovert ini nggak mau mengakui dirinya galau atau bad mood. Kalian akan menyangkal perasaan itu dan berpura-pura nggak ada masalah yang terjadi.

Untuk mengalihkan perhatian, si ekstrovert malah menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas dan hidup seperti biasanya. Padahal itu bukanlah cara terbaik untuk mengatasi kesedihan.

Kalian boleh menangis, meluapkan emosi, curhat ke teman atau sekedar menghabiskan waktu dengan orang terdekat. Memang sih kalian nggak boleh larut dalam emosi. Tapi memendam perasaan dan permasalahan sendiri juga nggak baik buat kesehatan.

3. Ambivert

Perpaduan antara keduanya, si ambivert ini memutuhkan pertolongan orang lain buat mengobati kegalauannya. Cara yang paling ampuh adalah curhat kepada teman terdekat. Kalian nggak perlu ragu buat mengungkapkan kekesalan atau kesedihan.

Seorang ambivert sebenarnya nggak selalu membutuhkan saran meskipun hobi curhat. Soalnya kalian hanya ingin ada yang mendengarkan tanpa ada yang menggurui. Kalau perasaannya sudah lega, akan akan memikirkan solusinya sendiri.

Itulah cara berbeda yang biasa dilakukan oleh si introvert, ekstrovert dan ambivert. Intinya, untuk mengatasi kegalauan adalah berpikir dengan tenang dan menyelesaikan masalah tersebut dengan kepala dingin. Kalau kamu tipe yang mana?