Menjadi raja dari segala buah, durian tak hanya diminati karena rasanya tapi juga menyimpan segudang manfaat.
- Jul 19, 2018
WowKeren - Makan durian benar-benar bisa meningkatkan kualitas tidurmu. Durian mengandung tryptophan, yakni sejenis asam amino yang membantu meningkatkan kadar hormon melatonin dalam tubuhmu.
Nah, semakin tinggi kadar melatonin dalam tubuhmu, maka akan semakin mudah bagimu untuk tertidur pulas. Jika kamu menderita insomnia, mungkin kamu bisa coba mengakalinya dengan durian.
(wk/silm)
