WowKeren - Penelitian membuktikan bahwa protein bisa membuat orang yang mengonsumsinya merasa kenyang lebih lama lantaran kandungan serat dan protein yang tinggi. Selain itu, protein kedelai juga rendah lemak, karbohidrat dan indeks glikemik sehingga tidak akan menyebabkan kenaikan gula darah. Kadar gula darah dan insulin yang stabil akan mengurangi rasa lapar kalian. Tentunya jumlah kalori yang disimpan sebagai lemak di tubuh akan berkurang.