Sebagian orang mungkin melewatkan tanda-tanda stres dan mengabaikannya. Padahal, stres bisa memicu depresi, lho.
- Mar 11, 2019
WowKeren - Apa kalian pernah kebingungan melakukan sesuatu padahal kegiatan itu sudah menjadi keseharian? Hal tersebut bisa jadi pertanda stres, lho. Kadar adrenalin dan kortisol dalam aliran sistem otak kalian berada pada tingkat berlebihan, atau disebut inhibisi kortisol. Ini berarti kalian tidak dapat mengakses bagian otak yang bertanggung jawab untuk membuat keputusan, memecahkan masalah dan berpikir kreatif.
Selain itu, penderita stres juga kerap berpikir negatif tentang sesuatu. Pikiran yang tidak jernih tersebut membuat penderita stres cenderung berpikir segala sesuatu yang buruk tentang orang lain. Rehatkan diri sejenak, jangan sampai hal ini menimbulkan penyakit hati.
(wk/nris)
