Penderita hipertensi atau darah tinggi sebaiknya menghindari makanan tertentu jika tidak ingin kondisinya bertambah parah. Mau tahu makanan apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.
- Sep 7, 2019
WowKeren - Makanan manis memang sangat enak dan lezat untuk dinikmati. Tapi makanan manis juga tak jarang menjadi bumerang bagi sebagian orang dengan penyakit tertentu, seperti penderita hipertensi.
Anda mungkin tahu jika asupan gula yang berlebihan dapat dikaitkan dengan peningkatan berat badan pada orang-orang dari segala usia. Nah, tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Oleh karena itu, batasi konsumsi gula secara langsung atau pada makanan manis seperti cokelat, jus buah yang diawetkan dan sebagainya. Periksa juga alternatif gula jika diperlukan, asal yang tidak mengandung terlalu banyak gula ya.
(wk/eval)
