Karena berbagai kandungan baik di dalamnya, buah nanas memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Mau tahu apa saja manfaat nanas untuk kesehatan? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Oct 22, 2019
WowKeren - Manfaat lainnya dari mengkonsumsi buah nanas adalah untuk mencegah osteoporosis. Hal ini disebabkan karena kandungan mineral dan mangan dalam buah nanas bisa membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat di sekitarnya.
Bahkan sekitar 76 persen kebutuhan mangan harian kita dapat terpenuhi apabila mengkonsumsi satu cangkir jus nanas segar tanpa dicampur dengan gula. Agar lebih optimal, kalian bisa meracik jus nanas yang dicampur dengan yoghurt atau susu untuk meningkatkan kandungan kalsium yang baik untuk tulang.
(wk/eval)
