Saat hamil, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang merupakan cara sederhana yang dapat membantu pertumbuhan janin. Makanan yang direkomendasikan adalah makanan yang memiliki gizi lengkap dan beberapa mineral.
- Dec 3, 2019
WowKeren - Makanan laut memang sangat menyenangkan untuk dinikmati, tapi seafood yang mengolahnya dengan cara diasap atau dibakar sebaiknya tidak dinikmati dulu oleh para ibu hamil karena adanya bakteri listeria yang mampu mengancam kesehatan perkembangan janin.
Bahkan karena tingginya kadar garam bisa juga memicu sang ibu hamil menderita tekanan darah tinggi. Konsumsi ikan dianjurkan jika saja kalian tidak memasaknya dengan cara demikian akan tetapi memasaknya dengan teknik tepat agar matang secara keseluruhan.
(wk/putr)
