Wanita yang mengalami keguguran tentu membutuhkan waktu untuk bisa memulihkan dirinya, baik secara fisik maupun emosional. Ada cara untuk memulihkan diri dan kembali bangkit setelah keguguran.
- Feb 25, 2020
WowKeren - Beristirahat yang banyak setelah mengalami keguguran adalah hal yang cukup penting. Dengan istirahat, tubuh kalian akan memiliki kesempatan untuk menyesuaikan kondisi tubuh yang baru dan juga memulihkan diri dari rasa kehilangan. Jika kalian mengalami kesulitan tidur, minumlah segelas susu hangat agar tubuh kamu semakin rileks.
Jika memungkinkan, ambil cuti dari kantor meski secara fisik mungkin merasa baik-baik saja. Jika memiliki anak lain, minta bantuan kerabat, teman, atau pengasuh untuk membantu mengasuhnya. Minta bantuan asisten rumah tangga untuk membersihkan rumah, memasak atau mencuci.
(wk/putr)
