WowKeren - Cara mudah pertama yang bisa ibu lakukan untuk membuat tubuh tetap langsing setelah melahirkan adalah dengan memberikan ASI eksklusif pada si kecil. Ketika menyusui, tubuh akan memproduksi hormon oxytoxin yang bisa membantu relaksasi otot. Karena itulah ibu yang sedang menyusui atau memompa ASI kadang dapat merasakan kontraksi. Dengan cara ini, rahim akan lebih cepat mengecil dan kembali ke bentuk semula jika dibandingkan dengan ibu yang tidak menyusui.

Selain itu, menyusui ternyata juga dapat mengurangi berat badan karena bisa membakar kalori pada tubuh hingga 500 kalori per hari. Karena itulah, memberikan ASI eksklusif tak hanya bermanfaat bagi si kecil, tapi juga bisa membuat tubuh ibu langsing dan menjaga kesehatan Anda.