WowKeren - Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa menyebabkan berbagai dampak buruk bagi tubuh. Karena itulah jika kalian terbiasa mengkonsumsi minuman manis dan berkarbonasi, sebaiknya ganti dengan infused water. Cara ini juga efektif bagi Anda yang tidak terlalu menyukai konsumsi air putih yang memiliki rasa tawar.

Cara membuat infused water sendiri cukup mudah. Sebab Anda hanya perlu memasukkan beberapa potongan buah ke dalam satu gelas air putih lalu diamkan selama beberapa saat sampai sari buahnya menyatu dengan baik. Jika ingin lebih segar, sebaiknya masukkan ke dalam lemari es dan konsumsi dalam keadaan dingin.

Jika sudah terbiasa mengkonsumsi infused water, ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan. Mulai dari mengontrol berat badan, mencegah penuaan dini, melancarkan sistem pencernaan, membuang racun dalam tubuh dan masih banyak lagi.