Meski dianggap sepele, tenggorokan gatal bisa menjadi gejala penyakit yang serius. Karena itu penting bagi kita untuk segera mengobatinya, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi delapan bahan alami yang aman dan menyehatkan berikut ini
- Eva Lestari
- Kamis, 27 Agustus 2020 - 19:05 WIB
WowKeren - Rasa gatal pada tenggorokan bisa jadi hal yang sepele. Namun masalah ini bisa sangat mengganggu dan menimbulkan penyakit yang serius jika tidak segera ditangani. Sebab tenggorokan yang gatal bisa menjadi gejala penyakit asma, radang amandel serta infeksi virus dan bakteri.
Tenggorokan yang gatal sendiri disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari alergi, dehidrasi, perubahan cuaca, polusi udara atau infeksi virus seperti flu. Dan umumnya, tenggorokan yang gatal akan dibarengi dengan gejala lain seperti batuk hingga demam.
Agar keluhan tidak semakin berlanjut dan menyiksa, penting bagi kita untuk segera mengobati tenggorokan yang gatal. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi delapan bahan alami yang aman dan murah meriah berikut ini.
(wk/eval)1. Air Garam
Berkumur dengan air garam dapat Anda jadikan alternatif untuk meredakan rasa nyeri, mengurangi bengkok di tenggorokan serta mencairkan lendir. Cara ini telah dilakukan secara turun temurun, karena air garam dipercaya dapat memblokir virus maupun bakteri serta menurunkan risiko infeksi mulut dan bakteri.
Untuk melakukannya, pertama-tama campurkan satu sendok garam ke dalam secangkir air hangat. Setelah itu gunakan berkumur selama beberapa detik. Ulangi cara ini hingga 4 atau 5 kali setiap hari sampai rasa gatal di tenggorokan mereda.
2. Teh Chamomile
Tanaman chamomile juga dapat Anda jadikan obat alami untuk mengatasi tenggorokan yang gatal karena memiliki sifat menenangkan, anti inflamasi, antioksidan dan astringent. Selain itu, chamomile juga mampu merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga dapat membantu melawan infeksi yang menjadi penyebab sakit tenggorokan.
Anda bisa mendapatkan teh bunga chamomile di pasaran maupun toko-toko online. Minuman herbal satu ini biasanya tersedia dalam bentuk bunga kering yang harus diseduh terlebih dahulu. Setelah meminumnya, tubuh akan terasa hangat dan tenang.
3. Teh Hangat
Selain teh chamomile, teh hitam maupun teh jahe juga bisa Anda gunakan untuk mengobati tenggorokan yang sedang gatal. Teh jenis ini efektif untuk melegakan tenggorokan, menghangatkan tubuh serta mengatasi iritasi saat radang.
Rasa gatal pada dasarnya terjadi saat tenggorokan terasa kering. Karena itu, Anda bisa meminum teh yang hangat untuk menyegarkan tenggorokan yang kering dan membuatnya kembali lembab.
4. Madu
Madu dikenal sebagai salah satu bahan alami dengan banyak manfaat, salah satunya adalah untuk mengobati tenggorokan yang sakit dan gatal. Manfaat ini didapat dari antioksidan, antiinflamasi dan antimikroba yang dimilikinya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa langsung meminum satu sendok madu murni pada pagi dan malam secara rutin setiap hari. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsinya dengan campuran lemon atau air hangat dan minum kapanpun saat dibutuhkan.
5. Cuka Sari Apel
Bahan alami satu ini selain memiliki beragam manfaat untuk kecantikan juga dikenal sangat berkhasiat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah membantu mengatasi tenggorokan gatal karena memiliki sifat antibakteri alami. Selain itu, sifatnya yang asam juga dapat meredakan lendir pada tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.
Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah. Pertama, campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam 250 ml air panas. Bila ingin menambah cita rasa, Anda bisa menambahkan madu. Tunggu sampai cukup dingin, gunakan berkumur sebentar lalu teguk secara perlahan.
6. Susu dan Kunyit
Salah satu obat tradisional populer yang dapat digunakan untuk meredakan tenggorokan gatal adalah ramuan susu dan kunyit. Kunyit mengandung senyawa curcuminoid yang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menghambat peradangan dan meredakan rasa gatal pada tenggorokan.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, ada beberapa langkah mudah yang harus Anda lakukan. Pertama-tama campurkan satu sendok teh kunyit bubuk pada 250 ml susu, lalu panaskan dengan api sedang. Rebus sampai mendidih lalu dinginkan sebelum diminum.
7. Bawang Putih
Bahan alami berikutnya yang berkhasiat untuk meredakan tenggorokan gatal adalah bawang putih. Bumbu dapur satu ini memiliki sifat antibakteri, berfungsi sebagai antibiotik serta mengandung allicin yang memiliki kemampuan untuk melawan bakteri.
Berdasarkan healthline.com, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen bawang putih secara rutin dapat mencegah kita terserang penyakit flu. Karena itu, sebaiknya tambahkan bawang putih segar ke dalam masakan atau menu diet untuk mendapatkan sifat antibakterinya.
8. Wedang Jahe
Bila tenggorokan Anda bermasalah dan disertai dengan keluhan lain seperti batuk maupun pilek, sebaiknya konsumsi segelas wedang jahe hangat. Jahe memiliki efek anti inflamasi dan antimikroba yang dapat mengeluarkan lendir di tenggorokan, sehingga mampu meredakan sensasi gatalnya.
Cara membuatnya pun cukup mudah. Pertama, siapkan dua batang serai, satu batang jahe ukuran besar yang telah dibersihkan dan digeprek, lima biji cengkeh serta gula merah secukupnya. Setelah itu panaskan air hingga mendidih, masukkan semua bahan lalu rebus sampai airnya berkurang atau berubah warna. Jika sudah, saring lalu tuang ke dalam gelas. Nikmati selagi hangat dan konsumsi minuman ini secara rutin sampai keluhan Anda mereda.
Demikian delapan bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengobati tenggorokan yang gatal. Simak juga artikel ini untuk mengetahui delapan bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi vagina gatal. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut.
