Seseorang di pertengahan dua puluhan rentan mengalami quarter life crisis. Mereka akan merasa cemas, kesepian hingga tertekan melihat keberhasilan orang lain. Sebelum berubah menjadi penyakit mental yang serius, sebaiknya atasi dengan 8 cara ini.
- Oct 21, 2020
WowKeren - Jika kamu selalu menuruti standar sosial, akan sulit untuk keluar dari quarter life crisis. Lama-kelamaan, rasa percaya dirimu akan menurun, apalagi jika kamu belum mampu mewujudkan standar sosial yang ada. Misalnya, standar usia untuk menikah, jumlah pendapatan, apa yang harus dimiliki dalam usia saat ini dan masih banyak lagi.
Mulailah berhenti berpikiran seperti, "Seharusnya aku seperti ini" atau "Aku harus melakukan ini agar terlihat baik di mata mereka". Pemikiran-pemikiran seperti itu hanya akan membuatmu tidak merasa puas dengan diri sendiri dan selalu memimpikan kehidupan seperti orang lain. Kamu pasti tak mau hal itu sampai terjadi kan?
(wk/eval)
