WowKeren - Keluhan lain yang patut Anda waspadai selama masa nifas adalah depresi postpartum atau depresi pasca persalinan. Perubahan kadar hormon setelah melahirkan yang diiringi dengan setumpuk tanggung jawab sebagai ibu baru tak jarang membuat Anda kelelahan dan stres. Jika terus dibiarkan, Anda akan mengalami perubahan suasana hati, menjadi lebih mudah marah, panik, sering menangis, kehilangan motivasi dan masih banyak lagi.

Selain itu, depresi dapat berujung pada menurunnya kualitas dan kuantitas ASI. Dalam kasus yang lebih parah, seorang ibu bisa sangat marah pada bayinya hingga melakukan tindak kekerasan dan memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Maka dari itu, penting untuk mengontrol stres dengan baik dan selalu luangkan waktu untuk beristirahat di sela-sela merawat bayi. Jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan atau keluarga dekat untuk menjaga bayi agar Anda bisa beristirahat dan meluangkan me time.

Demikian tujuh keluhan pada masa nifas yang harus diwaspadai. Simak juga artikel ini untuk mengetahui beberapa tips mengatasi kurang tidur setelah punya momongan. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui tips menjaga kesehatan di masa menyusui.