Jika anak susah makan, dia tidak bisa mendapat nutrisi yang cukup di masa pertumbuhannya. Akibatnya, si kecil akan kehilangan berat badan dan rentan terserang penyakit. Maka dari itu, penting untuk meningkatkan nafsu makannya dengan tujuh trik ini.
- Jan 4, 2021
WowKeren - Agar dapat tumbuh dengan baik, anak-anak butuh makan setidaknya 3-4 jam sekali. Pola ini meliputi tiga kali makan besar, dua kali camilan dan asupan cairan yang banyak. Maka dari itu, sebaiknya jalankan jadwal ini dengan teratur agar si kecil mendapatkan pola makan seimbang dan tidak mudah lapar di jam-jam tertentu.
Di samping itu, biasakan untuk memberikan makanan kecil atau susu sebelum anak tidur siang. Dan saat malam Anda harus memberinya makanan yang mengandung gizi seimbang seperti nasi, roti gandum, pasta, sayur dan buah-buahan. Selain itu, Anda juga harus memenuhi asupan protein dengan memberikan daging, keju dan kacang-kacangan pada si kecil.
(wk/eval)
