Tak sedikit terjadi kasus dimana diet justru menyebabkan orang yang melakukannya stres. Meski diet sangat berat namun harus dilakukan dengan senang hati untuk hasil yang maksimal.
- Jan 22, 2021
WowKeren - Menjalankan diet harus siap dengan konsekuensi "berkurangnya" kebebasan saat menikmati makanan. Tetapi jangan biarkan hal ini mengganggu pikiranmu. Diet sebaiknya tidak dilakukan dalam kondisi terpaksa.
Jika diet membuatmu merasa terpaksa mengonsumsi makanan yang kamu benci maka sebaiknya hentikan dulu dietmu. Diet yang seimbang adalah diet yang sehat dan kamu juga harus melakukannya dengan senang hati.
(wk/zodi)
