Tak sedikit terjadi kasus dimana diet justru menyebabkan orang yang melakukannya stres. Meski diet sangat berat namun harus dilakukan dengan senang hati untuk hasil yang maksimal.
- Jan 22, 2021
WowKeren - Saat memulai diet, kamu juga harus siap dengan seabrek aturan demi berhasilnya upaya menurunkan berat badan. Jika memang terasa memberatkan, kamu boleh kok sesekali melanggarnya. Tetapi jangan keterusan, ya.
Namun, jika aturan yang kamu buat cukup ketat hal ini justru akan membebani diri sendiri. Alhasil kamu akan merasa semakin terbatas dan berpikir bahwa diet telah merenggut kebebasanmu. Jika mengalami kondisi ini, sebaiknya hentikan sejenak dietmu.
(wk/zodi)
