Tak sedikit terjadi kasus dimana diet justru menyebabkan orang yang melakukannya stres. Meski diet sangat berat namun harus dilakukan dengan senang hati untuk hasil yang maksimal.
- Jan 22, 2021
WowKeren - Kekhawatiran akan berat badan bertambah, waktu makan yang tak lagi bebas, hingga semakin terbatasnya jenis makanan yang boleh dikonsumsi bisa membuatmu stres. Terutama di saat rekan kerja mengajakmu berwisata kuliner atau mengadakan pesta. Jika kamu merasa kehilangan momen bahagia dalam hidup hanya karena diet yang dijalankan, mungkin inilah saatnya untuk berhenti diet.
Nah, itulah beberapa sinyal tubuh yang menandakan jika dietmu harus dihentikan sejenak. Saat diet kamu juga perlu memperhatikan apakah usaha menurunkan berat badan yang kamu lakukan sudah benar. Sebab, diet juga bisa salah jika mulai memunculkan tanda-tanda seperti ini.
Ada banyak jenis diet yang bisa kamu pilih namun sebelum itu kamu perlu mengetahui efektif tidaknya diet tersebut. Jika kamu tertarik, kamu bisa membaca artikel ini untuk mengetahui jenis-jenis diet apa saja yang ampuh dan efektif.
(wk/zodi)
