Pengen olahraga tapi ribet harus pergi ke tempat gym? Jangan khawatir, Sally Varsly sukses sulap berbagai alat rumah tangga menjadi alat olahraga. Seperti apa? Simak lebih lengkap berikut ini!
- Dec 24, 2021
WowKeren - Langkah pertama yang dilakukan Sally adalah mengenali karakteristik alat. Apabila alat rumah tangga tersebut memiliki karakteristik mirip alat olahraga di tempat gym, maka ia bisa menggunakannya.
"Disesuaikan sama gerakannya, mirip enggak sama yang ada di tempat gym? Karena enggak bisa kalau seandainya sama sekali enggak mirip. Susah untuk di pakai," jelas Sally.
Selanjutnya, pastikan bahwa alat rumah tangga tidak berbahaya, tajam, atau terlalu berat. Hal ini dilakukan untuk mengurangi resiko cedera. Jika sudah memastikan aman, maka olahraga dengan alat rumah tangga bisa dilakukan untuk jangka waktu panjang.
(wk/yoan)
