Pengobatan Holistik dikenal praktis dan mudah lantaran beberapa terapi bisa dilakukan secara mandiri. Kenali 9 teknik pengobatan holistik berikut guna mendapat kualitas hidup yang lebih baik.
- Sep 12, 2022
WowKeren - Tai Chi juga memerlukan kemampuan meditasi. Bedanya, teknik ini melibatkan gerakan seperti seni bela diri. Menurut kepercayaan Tiongkok kuno, metode ini membantu meredahkan stres dan baik untuk kualitas kesehatan. Teknik ini juga membantu meredahkan kecemasan, trauma dan memperbaiki kualitas tidur.
Seorang terapis holistik, Elizabeth Sumpf menyebut teknik ini sangat baik untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan kerja indera manusia. Pasalnya, beberapa teknik Tai Chi melibatkan indera perasa, penciuman, dan pengelihatan karena menyatukan komponen alam seperti tanah, air juga udara.
(wk/Sisi)
