Pola pikir hedonic treadmill dinilai sangat berbahaya lantaran menyebabkan hidup sulit bahagia. Yuk, cari tahu 7 tips terhindar dari hedonic treadmill agar hidup lebih berarti.
- Jan 13, 2023
WowKeren - Peneliti Martin Seligman melihat banyak berkegiatan sosial seperti sukarelawan dapat meningkatkan kebahagiaan. Kegiatan semacam ini juga membantu seseorang lebih mudah mensyukuri kehidupan. Karena itu, perbanyak aktivitas sosial dapat mencegah munculnya pola pikir hedonic treadmill.
"Perbanyak kegiatan sosial seperti sukarelawan. Aktivitas semacam ini membawa kebahagiaan keseluruhan yang positif dan bertahan lama. Membantu orang lain memang membuat Anda benar-benar bahagia," imbau Martin.
(wk/Sisi)
