Pound Fit tengah jadi olahraga populer di kalangan anak muda. Yuk, cari tahu segudang manfaat Pound Fit yang diklaim baik untuk kesehatan mental dan fisik.
- Feb 16, 2023
WowKeren - Olahraga satu ini disebut sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Pasalnya, pound fit meningkatkan kekuatan tubuh dan mampu memperbaiki suasana hati. Kondisi tubuh yang fit dan suasana hati yang baik membuat kekebalan tubuh seseorang meningkat. Joan Wagner ahli pound fit dari Fit 4 Life Fitness Center membenarkan hal demikian.
"Irama permainan drum menembus seluruh otak untuk meningkatkan fokus, meningkatkan pemikiran tingkat tinggi dan keterampilan membuat keputusan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa sakit kronis, kecemasan, dan kelelahan," kata Joan.
(wk/Sisi)
