Dari komunitas tersebut, Kendall melakukan Meditasi Transendental yang membantunya untuk menenangkan sarafnya.
- Luthfiatun Nisa
- Sabtu, 12 Mei 2018 - 13:34 WIB
WowKeren - Kendall Jenner menjadi salah satu selebriti yang sempat mengalami masalah gangguan mental. Model cantik berusia 22 tahun ini diketahui sempat menderita masalah kecemasan yang cukup ekstrem.
Berusaha untuk bangkit, Kendall pun mengatasi masalah kecemasannya dengan menerima saran dari komunitas rahasia yang terdiri dari sesama selebriti. Bintang "Keeping Up with the Kardashians" ini memang lebih terbuka tentang perjuangannya melawan kecemasan dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan baru-baru ini, Kendall pun menyebutkan sejumlah nama selebriti terkenal yang telah membantunya bangkit dari keterpurukan.
"Ini menarik, sejak aku mengatakan tentang masalah kecemasan, banyak orang dari kalangan selebriti yang datang padaku, mereka berkata, 'Ya Tuhan, aku juga (mengalaminya)!'," ungkap Kendall dalam sesi wawancara dengan Elle.
Kendall juga menyebutkan bahwa komunitas yang terdiri dari para selebriti tersebut benar-benar membantunya. "Ada komunitas ini. Aku meniru apa yang mereka lakukan dan menerapkannya untuk membantu kesembuhanku," lanjut Kendall.
Dalam wawancara tersebut, rupanya Lana Del Rey juga mengaku menggalami masalah serupa dengan Kendall. Bahkan penyanyi berusia 32 tahun tersebut juga tergabung dalam komunitas yang sama. Lana menyebut bahwa dirinya telah lama menutupi perjuangannya dari media, dan sekarang ia telah bangkit secara perlahan.
"Aku belum banyak berbicara tentang kegelisahan yang kualami selama bertahun-tahun," tutur Lana. "Tapi salah satu hal terbaik yang kulakukan adalah fokus pada perawatan diri. Aku melakukan meditasi untuk meraih kegembiraan dan kebahagiaan dalam diriku."
Serupa dengan Lana, Kendall juga telah berlatih Meditasi Transendental untuk menenangkan sarafnya. Kakak Kylie Jenner ini juga menyebut bahwa ia bergaul dengan seorang teman yang kebetulan seorang terapis.
"Aku mendapat energi yang luar biasa darinya," lanjut Kendall. "Aku berkata, 'Kau harus berada di dekatku mulai sekarang'."
Selain meditasi, Kendall juga berusaha untuk mengurangi penggunaan ponselnya. Hal ini dikarenakan ia sangat menyadari bagaimana media sosial telah menjadi candu bagi sebagian orang. Bahkan Kendall juga memaksa keluarga dan teman-teman dalam lingkup pergaulannya untuk melakukan hal serupa.
(wk/luth)
