Pria dan wanita beresiko mengidap penyakit kanker payudara. Ayo cegah dengan 6 makanan ini.
- Jul 13, 2018
WowKeren - Salmon merupakan ikan berlemak yang kaya akan lemak sehat terutama lemak omega 3. Lemak esensial ini banyak dikaitkan dengan peningkatan prognosis kanker payudara.
Analisis skala besar studi internasional yang diterbitkan dalam jurnal BMJ membuktikan bahwa wanita yang mengonsumsi asam lemak omega 3 dari ikan memiliki resiko menderita kanker payudara 14 persen lebih kecil. American Heart Association merekomendasikan menambahkan 3,5 ons ikan berlemak ke dalam menu makan dua kali seminggu.
(wk/nris)
