WowKeren - Salah satu cara yang paling mudah untuk mengecilkan perut setelah melahirkan adalah dengan menyusui bayi kalian. Selain baik untuk menambah imunitas bayi, menyusui juga membantu membakar kalori tubuh kalian, lho terutama sekitar 6 bulan setelah melahirkan. Menyusui dapat membakar 500 hingga 700 kalori per hari.

Selain itu, menyusui dapat membantu perangsangan kontraksi rahim yang dapat menyusutkan ukuran uterus agar kembali seperti semula. Mudah, bukan? Kalian tanpa sadar mengecilkan perut saat tidak melakukan apapun.