Terdapat 9 tips yang dapat membantu kalian menaikkan berat badan. Mau tahu?
- Aug 21, 2018
WowKeren - Menambah porsi makan memang baik dan dianjurkan bagi kalian yang sedang ingin gemuk. Namun hal itu tidak berarti dilakukan dengan asal-asalan. Sama seperti saat dengan menurunkan berat badan, kalian harus memiliki jadwal makan yang teratur. Hindari hanya makan satu atau dua kali dan yang penting banyak.
Jadwal makan sebaiknya diatur sedemikian rupa setiap pagi, siang sore dan malam. Jangan melewatkan satu pun jadwal makan tersebut jika kalian bosan punya tubuh terlalu kurus.
(wk/nris)
