WowKeren - Stres seringkali banyak dialami oleh wanita. Tekanan dan perasaan mendalam yang dirasakan oleh kaum hawa ini dapat mengantarkan mereka pada perasaan tertekan. Belum lagi PMS yang mereka alami ketika mendekati periode menstruasi.

PMS merupakan singkatan dari Premenstrual Syndrom. PMS sering dialami wanita menjelang periode menstruasinya. Tak hanya masalah fisik, masalah emosional juga menyertai wanita saat terkena PMS. Gejala yang umum dirasakan seperti badan menjadi sensitif, mood buruk dan juga mudah mengalami stres.

Meski belum banyak mendapatkan penelitian, susu disebut-sebut baik untuk meredakan stres dan PMS. Kandungan kalsium dipercaya menunjukkan hasil yang baik untuk mengatasi gejala-gejala PMS seperti kelelahan, depresi, perubahan suasana hati, kembung, dan nyeri payudara.