Ibu hamil dan janin dalam kandungan membutuhkan nutrisi penting untuk menunjang perkembangannya. Apa saja, ya?
- Oct 6, 2018
WowKeren - Kalsium dibutuhkan oleh ibu hamil untuk perkembangan sang janin. Kebutuhan kalsium ibu hamil bertambah karena kandungan ini diperlukan untuk membangun tulang dan gigi janin. Gigi sebenarnya sudah terbentuk saat janin masih dalam kandungan, namun baru muncul dari dalam gusi ketika bayi berusia 5 bulan.
Selain itu, kalsium juga diperlukan untuk pertumbuhan hati, saraf dan otot janin yang sehat, lho. Ibu hamil harus rajin mengonsumsi susu, yogurt atau keju untuk tetap menjaga kandungan kalsium di dalam tubuhnya.
(wk/nris)
