8 menu ini dijamin bakal bikin diet kalian berhasil. Bahannya mudah ditemukan, membuatnya mudah, rasanya pun enak banget!
- Apr 1, 2019
WowKeren - Jamur, terutama jamur kancing memiliki serat yang tinggi dan mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan. Jamur sendiri cukup mudah ditemukan di Indonesia. Jadi, harganya cukup ekonomis, cocok untuk kalian yang sedang diet.
Olahan jamur yang paling terkenal adalah jamur crispy, namun untuk diet sebaiknya cukup menumisnya saja. Kalian dapat mencampurkan beberapa jenis jamur dan sayuran agar lebih berwarna. Nah, perlu kalian tahu bahwa jamur juga dapat memberi manfaat awet muda lantaran mengandung anti aging.
(wk/nris)
