8 menu ini dijamin bakal bikin diet kalian berhasil. Bahannya mudah ditemukan, membuatnya mudah, rasanya pun enak banget!
- Apr 1, 2019
WowKeren - Makanan satu ini mungkin terbilang western banget, namun roti gandum dan alpukat sangat mudah ditemukan di Tanah Air. Alpukat sendiri merupakan buah favorit banyak orang, rasanya enak dan kandungan lemak baiknya cocok buat kalian yang tengah diet. Lemak baik di dalam alpukat mudah dibakar untuk menghasilkan energi.
Sementara roti gandum juga pilihan tepat bagi kalian yang tengah diet. Roti gandum memiliki nutrisi dan vitamin yang baik untuk membentuk otot. Selain itu, kandungan seratnya membuat kalian tidak cepat lapar dan memperlancar pencernaan.
Untuk membuatnya, kalian dapat menghancurkan alpukat terlebih dahulu kemudian mengoleskannya seperti selai. Atau, kalian juga dapat mengirisnya tipis dan meletakkan alpukat di atas roti gandum. Tambahkan merica dan garam serta telur rebus untuk memperkaya rasanya.
(wk/nris)