Susu kedelai memiliki banyak sekali kandungan baik yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Mau tahu manfaat apa saja yang akan kamu dapatkan jika mengkonsumsi susu kedelai secara rutin? Simak informasinya berikut ini.
- Nov 30, 2019
WowKeren - Susu kedelai mampu mengurangi risiko obesitas dan mengontrol berat badan. Hal ini dikarenakan efek hormonal pada isoflavon yang ada dalam susu kedelai dapat mengurangi jaringan lemak penyebab obesitas. Minuman sehat satu ini juga memiliki kalori yang lebih rendah daripada susu sapi, sehingga mampu memberi manfaat untuk diet.
Di sisi lain, susu kedelai juga bermanfaat untuk kamu yang ingin meningkatkan berat badan karena mengandung kalori dan protein. Jika sedang diet sebaiknya konsumsi segelas susu kedelai setiap hari. Tapi jika kamu sedang program meningkatkan berat badan, kamu bisa mengkonsumsi lebih dari satu gelas setiap harinya. Menarik banget bukan manfaatnya?
(wk/eval)
