Tidak sedikit orang yang terbiasa tidur dalam keadaan lapar, entah karena terlalu lelah atau memang sengaja karena sedang diet. Padahal tidur saat perut kosong bisa menyebabkan beberapa dampak buruk seperti berikut ini.
- Mar 14, 2020
WowKeren - Apabila kita memaksa untuk tidur dalam kondisi lapar, tingkat gula darah akan anjlok. Tingkat gula darah yang sangat rendah ini bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes, apalagi jika tak segera ditangani.
Pasalnya mereka bisa mengalami kejang-kejang, gangguan otak yang berat bahkan dapat menyebabkan kematian. Karena itulah disarankan untuk tetap mengkonsumsi makanan ringan seperti segenggam kacang-kacangan atau sepotong coklat untuk mengganjal perut hingga bangun di keesokan harinya.
(wk/eval)
