Tak melulu pakai obat, beberapa hal dipercaya dapat mengatasi rasa sakit dari migrain secara alami. Mulai dari istirahat hingga mengonsumsi makanan tertentu.
- Apr 3, 2020
WowKeren - Olagraga teratur dipercaya bisa mengurangi migrain yang menyiksa. Namun jangan mencobanya ketika kalian berada di tengah serangan migrain ya. Hal ini karena bisa membuat migrain jadi bertambah parah.
Tapi ketika kalian dalam kondisi normal, olahraga teratur dapat mencegah sakit kepala. Itu membuat tubuh melepaskan endorfin, yaitu bahan kimia yang melawan rasa sakit serta meringankan stres dan membantu tidur lebih baik.
(wk/putr)
